Jeu responsable (18+)

Les paris sportifs sont interdits aux moins de 18 ans. Si vous n'avez pas l'âge légal dans votre pays, ce site n'est pas pour vous, et les pronostics qu'il contient non plus. Pour les adultes, un pari doit rester ce qu'il est : une dépense de loisir, comparable à une place de stade, dont on connaît le prix à l'avance et qu'on peut perdre sans que la vie quotidienne en souffre.

Un pronostic n'est pas une raison de miser plus

Les probabilités que nous publions sont honnêtes, et c'est justement pour cela qu'elles disent clairement qu'un pari à 65 % échoue plus d'une fois sur trois. Un bon modèle ne vous met pas à l'abri d'une mauvaise série. Si vous constatez que vous misez davantage parce qu'un pourcentage vous a paru rassurant, c'est le signe que le chiffre a cessé d'être un outil pour devenir un prétexte.

Les signes qui doivent alerter

Certains comportements reviennent chez les personnes dont le jeu dérape. Aucun ne suffit seul, mais plusieurs ensemble méritent une pause :

• miser pour récupérer une perte, ou augmenter les mises après une mauvaise journée ;
• parier avec de l'argent destiné au loyer, à la nourriture, à la scolarité ou aux transports ;
• emprunter pour jouer, ou cacher le montant réel de ses mises à ses proches ;
• penser au prochain pari pendant le travail, les cours ou en famille ;
• ressentir de l'irritation ou de l'anxiété quand il est impossible de parier ;
• continuer malgré la décision prise d'arrêter.

Des limites concrètes, à poser avant de jouer

Le bon moment pour fixer une limite, c'est avant la première mise, à tête froide. Le bookmaker que nous recommandons, comme la plupart des opérateurs agréés, propose dans les paramètres du compte plusieurs outils :

• La limite de dépôt, par jour, par semaine ou par mois. Choisissez un montant que vous pourriez perdre entièrement sans conséquence, et ne l'augmentez pas après une perte.
• La pause temporaire, de quelques jours à quelques semaines, pendant laquelle le compte est inaccessible.
• L'auto-exclusion, pour une durée longue ou définitive, lorsque le jeu est devenu un problème. Elle ne se lève pas sur simple demande, et c'est voulu.

Deux habitudes simples complètent ces outils : ne jamais parier sous le coup de l'émotion, juste après un match perdu ou tard dans la nuit, et tenir un relevé honnête de ce que vous avez misé et perdu sur le mois. Le chiffre réel est souvent plus élevé que celui que l'on a en tête.

Où trouver de l'aide

Si vous pensez que le jeu prend trop de place, ou si un proche s'en inquiète, deux organismes offrent un soutien gratuit et confidentiel, accessible depuis l'Afrique francophone :

• Gambling Therapy (gamblingtherapy.org) : soutien en ligne gratuit, par messagerie et par groupes, disponible en plusieurs langues dont le français.
• Gamblers Anonymous (gamblersanonymous.org) : groupes d'entraide entre personnes concernées, avec des réunions en ligne.

En parler à un médecin, à un proche de confiance ou à un responsable religieux peut aussi être un premier pas. Demander de l'aide n'est pas un échec ; continuer seul en espérant que la série se retourne en est un.

Ce que fait Pronomètre de son côté

Nous n'utilisons aucun vocabulaire de certitude, nous rappelons sur chaque page que les paris sont réservés aux adultes, et notre bilan des pronostics montre les échecs aussi bien que les réussites, pour que personne ne se fasse une idée fausse de ce qu'un modèle peut apporter. Si vous estimez qu'une page de ce site encourage le jeu excessif, écrivez-nous via la page à propos : nous la corrigerons.